Goulash fait avec :
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120 gr pesé cru de carbonnade de boeuf
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50 gr de poivrons rouges pesés crus
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100 gr tomates pesées crues
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100 gr haricots princesses pesées crues
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100 gr oignons pesés crus
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1 cà c de moutarde forte
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50 ml de vin blanc sec pour déglacer
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80 gr de pommes de terre vapeur
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Poudre de paprika
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Sel,poivre
Préparation
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Faites revenir vos morceaux de viandes "carbonnade de boeuf" dans un beurre chaud et laissez dorer de tous les côtés +/- 15 minutes
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Ajoutez y les oignons émincés et les épices
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Déglacer avec vin blanc
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Laissez cuire une bonne 1heure 30 à feu doux et à couvert en surveillant la cuisson
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si besoin ajoutez un peu d'eau ou de vin blanc
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Ensuite ajoutez y les tomates, poivrons rouges et moutarde et laissez cuire encore 30 minutes tout doucement
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Cuire vos princesses
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Les égoutter et 5 minutes avant la fin de cuisson de votre goulash ajoutez les dans la casserole laissez couvert encore quelques minutes, remuez délicatement les princesses dans la sauce
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Pendant la cuisson de votre goulash vous aurez cuit vos pommes de terre à part
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Servez bien chaud
Bon appétit
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Pour mon mari
Une carbonnade Flamande traditionnelle avec des frites mais cuites dans l'Actifry