Comment mettre ses repas régimes exemple
Vous pouvez suivre cet exemple si vous le désirez mais pas obligatoire
Pour mettre vos menus de la semaine:
Exemple à suivre SVP
Nombres de points qui vous est autorisés: 22PTS
Nombres de points que vous avez consommés ce jour là: 20PTS
Votre Bonus:
Votre journée du (date du jour):
Petit déjeûner:
Déjeûner:
Dîner:
Collations:
Boissons:
Extra:
Activité:
Vos petites remarques du jour; si vous êtes en période rouge, si vous avez été au resto, mariage, fêtes quelconques, démoralisée, stressée, etc.....
Voilà ..... J'espère que vous serez nombreuses à venir mettre vos menus!
Cela pourrait aider certaines filles qui n'ont pas d'idées (repas) certains jours:
Merci pour votre collaboration les weightwatcheuses
Bisous
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