Le fameux régime Crétois!
INTRODUCTION DU RÉGIME MÉTHODE ETC
- La méthode du régime crétois
- Le rôle des fruits et légumes très important
- La pyramide très important!
QUELQUES RECETTES
- Cake aux courgettes fromage et ciboulette
- Choucroute de la mer
- Épinards en salade
- Filet de cabillaud aux brocolis
- Flan de potimarron et farine de châtaignes
- Frittata aux brocolis
- Gratin de courgettes aux amandes
- Gratin de potimarron au sarrasin
- Mille feuilles tomates courgettes
- Pain de courgettes
- Penne au thon et aux brocolis
- Salade de choux crus
- Salade de poivrons rouges
- Tarte aux olives et potimarron
- Tomates farcies
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